1週間ぶりぐらいにジョギングしました． 往復約12km． 1時間5分ぐらいで帰ってきました． 以前とあまりタイムが変わらなかったので，一安心． でも，7km過ぎた頃から左足が痛み出し，最後は半分痛みをごまかしながらのゴールでした． やっぱりペースが速いの…